Wochenendkurs (Basiskurs)

Der Auszug: kniende Position, um unter einem Hindernis hindurchzuschiessen.

Das Wochenende wird auf eine umfassende Art angeboten. Der Bogenschiessteil gestaltet sich mit Materialkunde, Bogengeschichte, praktischem Schiessen, Parcoursvarianten etc. Unten habe ich Ihnen die Inhalte und Themen eines Wochenendkurses angegeben. Der Erfahrungsaustausch widmet sich vor allem vier Bereichen (Bogenhandwerk - Ziel - Polarität und Präsenz).

Am Basiskurs werden die Traditionellen Bogen geschossen. Die Traditionellen Bogen haben keine Zielvorrichtung. Diese Bogen lassen sich zielend (über den Pfeilschaft schauend) oder instinktiv (ohne bewusstes Zielen) schiessen.

Interessante Kursteile am Basiskurs sind auch die Parcoursvarianten und eine gut zu erlernende, instinktive Aufbaumethode. Auch ist Zeit vorhanden, die Erfahrungen mit Bogenschiessen und den WegZiel-Themen auszutauschen.

Die Inhalte und Themen des Wochenendkurses:

	Handhabung von Pfeil und Bogen, Materialkunde, Bogenvideos (Zeitlupenaufnahmen, Turnierformen, Bogenarten, Instinktives Bogenschiessen, etc.).
	Mehrere Kursteile mit praktischem Schiessen an beiden Kurstagen. Der Bewegungsablauf. Vom Stand bis zum Nachhalten. Die Atmung.
	Die Geschichte von Pfeil und Bogen. Von den Amazonen, Samurais und den Zen-BogenschützInnen und...
	Gegensätze – Selbstwahrnehmung – Spiegelungen - Loslassen
	Ziel, Treffer und Fehlschuss, (Bogenschiessen - Alltag)
	Zielendes schiessen mit Traditionellen Bogen (Lang- u. Recurvebogen ohne Visier). Kennen lernen der Bogentechnik. Persönliche Wahrnehmungen während dem Schiessablauf
	Meditation mit (oder ohne) Pfeil und Bogen. Die 12 Pfeile Meditation oder die 4 Pfeil- richtungen oder ein Wahrnehmungsteil mit geschlossenen Augen
	Spielerische Überraschungen mit Pfeil und Bogen (Parcoursvarianten).
	Traditionelles Instinktives Bogenschiessen. Das Schiessen "ohne bewusstes Zielen" ist faszinierend und eine Bereicherung für die Handhabung von Pfeil und Bogen.
	Die Parallelen der Weg und Ziel Aspekte im Bogenschiessen zum Alltag.
	Wolke, Rauch und Hagelkorn. Die Aufbaumethode für das instinktive Schiessen.
	Die 4 Bereiche. Bogenhandwerk - Ziel - Polarität - Präsenz
	Informationen über Bogentreffen in Zürich, Bogenvereine, gute Pfeilbogen- geschäfte, Bogenbauer, Bogenbücher, Meditationen und anderes mehr!

Kurszeiten
Samstags von 10.00 Uhr bis 18.00 Uhr
Sonntags von 09.00 Uhr bis ca. 17.00 Uhr
Die Mittagspause ist jeweils ca. 75 Minuten.

Kursort Zürich
Der Kursort ist ab HB Zürich oder besser noch ab Bahnhof Stadelhofen Zürich sehr gut zu erreichen. Sie erhalten mit den Kursunterlagen einen Ortsplan.

Bogenmaterial
Am Basiskurs wie auch am Aufbaukurs sind Traditionelle Bogen vorhanden. Im Aufbaukurs kommen noch Visierbogen dazu. Die Erfahrung an den Kursen hat gezeigt, dass es eine grosse Anzahl Bogen braucht, damit alle KursteilnehmerInnen einen passenden Bogen erhalten (richtige Stärke, Grösse, links- oder rechtshändiges Modell).

Anmeldung
Eine schritliche Anmeldung ist für den Kursbesuch erforderlich. Bitte melden Sie sich mit dem Anmeldetalon in den Kursunterlagen an.

Kurskosten

Kurskosten für Jugendliche und Erwerbslose: sFr. 270.-

Das Alter der meisten KursteilnehmerInnen liegt etwa zwischen 25 und 55 Jahren. Den Kurs besuchten aber auch schon TeilnehmerInnen mit 75 Jahren oder ab 13 Jahren. Bei Schülern ist oft auch ein Elternteil mit dabei.

Die Bezahlung erfolgt mit einem nummerierten Einzahlungsschein, dieser wird Ihnen mit den Kursunterlagen zugesandt.

Sollten Sie anhand dieser Informationen Interesse an einem "Bogenschiessen Umfassend" Wochenende haben, können Sie den Hauptteil der Kursunterlagen hier herunterladen (die restlichen Seiten werden Ihnen nach der Anmeldung zugesandt):

Unterlagen zum Herunterladen (im PDF Format): Wochenendkurs (Basiskurs)
Sie können die Unterlagen auch per E-Mail, Fax oder Telefon bestellen.